こんにちは。現在静岡在住の山下です。静岡では富士山のふもとで暮らしており、毎日富士山を見ながら仕事をしております。

現在1年前と比較して、12キロほどやせました。特にダイエットをするつもりもなかったのですが、7月くらいに体の調子がおかしくなり、食事を摂るとおなかが痛くなる時が多くなり、若いころから食事に関しては不摂生を続けていたので、徐々に食事の量を減らしていきました。
8月に胆石が原因で、胆のう炎になっていたことがわかり治療後、特に問題なく過ごしていたのですが、食事の摂生を行い、気が付いたら体重が減っていました。
好きな食べ物を好きなだけ食べていた結果体を壊してしまいましたが、最近は野菜中心の食事にも慣れ、特にストレスは感じなくなってきました。
揚げ物や、スナック菓子が大好きな方は要注意かと思いますので、お気を付けください。