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~禁煙~  コンクリート課 奥山

2017.01.30

去年の健康診断であまり結果が良くなかったことが、禁煙の引き金を引いたと思います。
煙草を吸うとどんなことが起きるかといえば、皆さんはよくご存じだと思いますが、肺がん、喉頭がん、食道がん等々言い出したらきりがありません。また、副流煙によって、煙草を吸わない人たちの健康を害してしまいます。特に子供たちに煙がかかってしまうと発育上にも多大な影響があると考えます。

煙草をやめようと思った理由は健康意識が一番の理由ですが、そのほかにも理由があり、それは、煙草を吸っている時間がもったいない。吸っている時間があれば、その分仕事をして早く帰ることができることや、仕事にかける時間も増えるので、仕事が丁寧になると思います。
あと、もう一つの理由としては、お金です。一箱¥500近くする煙草を毎日買っていたら、一か月¥15,000もかかってしまいますよね。その分、何が買えるでしょうか。いいお酒でも買った方が良いと思います。

煙草のやめ方ですが、減煙とか、アイコスとか、蒸気吸うとか色々やり方がありますが、やめるならいきなりやめるのが男でしょ!!ということで、自分は禁煙すると思った瞬間から吸うのをやめました。
今年に入ってから禁煙を始めて、禁煙期間が現在約1か月ですが、よく言われている禁断症状なるものはまだ無いです。あと、吸いたくなる衝動に駆られることも無いです。そのため、今のところ禁煙は苦では無いです。体調的には良くも悪くもなっていませんが、今日も禁煙ができたという達成感があるくらいですかね。

今後も、禁煙を続けていけるようにしていくのと、吸っている人たちに禁煙することを呼び掛けていきたいと思います。

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