豊清工業試験課の中島です。
最近はコロナの影響もあって外出などが減っており、運動不足な日々が続いていたため、
近頃運動をする習慣をつけようと思い休日に30分間朝と夜にジョギングを行うことに決めました。
思っていた以上に運動するとストレスの発散になりすっきりとした気分で一日過ごすことができるようになりました。
最初はめんどくさいと思っていましたが、何とか習慣化できそうなので継続していきたいです。
今はまだ平日に行ったりはしていないですがゆくゆくは平日の朝か夜にもジョギングするような習慣をつけて運動不足にならないよう、健康的な生活を送っていきたいです。
