家で過ごすことが多くなった今、家時間を快適に過ごせるように少しずつ空間を整えるようになりました。その1つは、朝一番にアロマで部屋を良い香りで満たすことです。

　きっかけはエアコンのにおいを不快に感じるようになったことでした。就寝前にリラックス効果があると言われているラベンダーを使っていましたが、エアコンをクリーニングしてからは朝に使うようになりました。

　朝はすっきり、さわやかな香りで1日を始めたいと思い選んだのが、ベルガモットです。ベルガモットは柑橘系の香りで、フローラルのような甘さも含んでいます。香水にも使われることが多く、またアールグレイティーの香りづけにも使われることで知られています。
効能としては、不安やイライラをやわらげ、明るい気持ちへ導いてくれる効果があります。また安眠効果もありますので、就寝時にもよさそうです。

部屋の広さにより、量を調整できる優秀ディフューザー

　ちなみに、2階にいる主人の部屋からは、毎朝お香の香りがしてきます。そして、その部屋にある私の服は、お香でいぶされた香りになっております。。。